Без рубрики

интеграция telegram bot с Google Sheets гайд и примеры

интеграция telegram bot с Google Sheets гайд и примеры

Почему эта связка выручает в делах и жизни Расскажу честно: я пришёл к связке «бот в Telegram + таблица в Google» не от любви к технологиям, а от усталости. Был момент, когда заявки, напоминания, небольшие заказы и даже идеи из…

build habits telegram bot план внедрения привычек

build habits telegram bot план внедрения привычек

Зачем привычкам цифровой помощник в Telegram Когда я впервые сделал ставку на Telegram как на «дом» для своих привычек, честно, сомневался: мессенджер — это же чат и мемы, а не место для дисциплины. Но уже через пару недель стало очевидно:…

ai habit tracker telegram обзор гайд по настройке

ai habit tracker telegram обзор гайд по настройке

Как я перевёл свои привычки в мессенджер и перестал сдаваться на третьей неделе Когда-то я честно пытался вести привычки в блокноте. Два дня — порядок, на третий — кофе пролил, на четвёртый — блокнот потерял. Потом были Excel-таблицы, чудо-приложения с…

best productivity telegram bot подборка и как выбрать

best productivity telegram bot подборка и как выбрать

Почему чат — мой новый рабочий стол Несколько лет назад я заметил странную вещь: все мои самые быстрые решения рождались не в табличках и сложных дэшбордах, а прямо в чате. Мы с командой что‑то обсуждали — и тут же фиксировали…

dailycheckbot отзыв и почему рекомендую TickyAI

dailycheckbot отзыв и почему рекомендую TickyAI

Как я превратил привычки в игру, а рутину — в устойчивый ритм Когда я начинал наводить порядок в своём дне, мне ужасно не хватало двух вещей: мягкой поддержки и ощущения, что я не один в этой борьбе с прокрастинацией. Слишком…

30 дней с bot как изменились цели и привычки в работе

30 дней с bot как изменились цели и привычки в работе

Зачем вообще пробовать бота для целей: личный контекст и ожидания Мне было не то чтобы сложно, но как-то расплывчато: планов — гора, а энергия то вспыхивает, то пропадает. По вечерам я ловил себя на странной мысли: задачи есть, инструменты есть,…

Опыт использования Telegram bot для привычек советы

Опыт использования Telegram bot для привычек советы

Зачем вообще подключать бота к своим повседневным ритуалам Если коротко: потому что мессенджер всегда под рукой, а привычки — капризные. В 2025 году Telegram уже не просто чатик, а полноценная среда, где удобно держать «скелет» своей системы продуктивности: напоминания, чек‑листы,…

Лидерборд в Telegram ботах гайд обмена достижениями

Лидерборд в Telegram ботах гайд обмена достижениями

Почему рейтинги в ботах цепляют сильнее скидок Когда я впервые включил рейтинг в одном из своих Telegram-ботов, честно, не ожидал такого эффекта: люди начали возвращаться не из‑за бонусов или контента, а чтобы «догнать Вадима из топ‑3». Рейтинги, бейджи, маленькие победы…

мотивировать бросить курить бот план поддержки друзей

мотивировать бросить курить бот план поддержки друзей

Зачем вообще вплетать бота в дружескую поддержку Я однажды понял простую вещь: уговоры «бросай курить, это вредно» не работают. Они звучат как белый шум на фоне стресса, привычек и социального давления. Друг слушает, кивает — и берёт следующую сигарету. А…

bot челлендж telegram Гайд по организации игр с друзьями

bot челлендж telegram Гайд по организации игр с друзьями

Зачем всё это и как мы превратили обычные чаты в двигатель привычек Когда я впервые попробовал устроить мини‑соревнование с друзьями прямо в чате, казалось, что это будет разовая затея: посмеёмся, кто‑то отчитается, и на этом всё. Но стоило подключить умного…