Алекс В

Алекс В

Интеграция Telegram бота с Google Sheets и Notion

Article cover image

Интеграция Telegram бота с Google Sheets и Notion: архитектура, доступы, модель данных, ограничения и наблюдаемость Иногда утро выглядит так: ты открываешь ноутбук с мыслью «сейчас быстренько», а в Telegram уже стучится десяток пользователей с заявками. Они хотят ответов, а ты…

Как бот для целей и планирования помогает достигать результатов

Утро, чашка кофе и список дел, который выглядит так, будто его писал кто‑то с синдромом оптимизма. Сколько раз вы обещали себе «сегодня точно всё сделаю» и через три часа с удивлением глядели на нескончаемые уведомления в почте? Вот тут на…

Как бросить пить с помощью ИИ

Article cover image

  Вечер, лампа, старый диван и бутылка, которая кажется умнее телевизора — знакомая картинка многим. Иногда решение «бросить» приходит как вспышка, но реальная работа начинается на следующий день: как ломать привычки, как выдерживать провалы и куда обращаться за помощью, когда…

best productivity telegram bot чеклист с примерами

best productivity telegram bot чеклист с примерами

Как я превратил Telegram в рабочую панель в 2025 Несколько лет назад я заметил странную вещь: чем больше приложений ставлю, тем чаще забываю важное. Смешно, но правда. В 2025‑м я окончательно «съехал» в Telegram — и не потому что люблю…

best productivity telegram bot подборка и чеклист выбора

best productivity telegram bot подборка и чеклист выбора

Зачем вообще подключать помощников в Telegram Я долго относился к мессенджерам как к месту для переписки и мемов. Пока однажды не поймал себя на том, что бот напомнил мне о звонке, я провёл переговоры, а потом по той же ветке…

почему рекомендую bot dailycheckbot отзыв и результаты

почему рекомендую bot dailycheckbot отзыв и результаты

Зачем мне бот именно в Telegram: привычка без лишних приложений Если честно, я отношусь к тем людям, у кого папка «Продуктивность» на телефоне выглядит как музей забытых иконок. Устанавливал всё подряд, игрался пару дней — и бросал. С DailyCheckBot получилось…

30 дней с bot что изменилось и результаты по целям

30 дней с bot что изменилось и результаты по целям

Почему я вообще выбрал цифрового коуча вместо привычного блокнота Когда заметил, что цели аккуратно лежат в заметках, а в реальности двигаются как черепаха на льду, я понял: мне нужен не новый список задач, а внешний «рычаг». И неожиданно таким рычагом…

опыт использования bot и истории успеха bot для привычек

опыт использования bot и истории успеха bot для привычек

Зачем вообще трекер привычек в Telegram Если коротко: потому что привычки легче приживаются там, где вы и так проводите время. Мы все открываем мессенджер десятки раз в день — отвечаем друзьям, ловим уведомления, читаем каналы. И вот в этом же…