Почему рейтинги в ботах цепляют сильнее скидок Когда я впервые включил рейтинг в одном из своих Telegram-ботов, честно, не ожидал такого эффекта: люди начали возвращаться не из‑за бонусов или контента, а чтобы «догнать Вадима из топ‑3». Рейтинги, бейджи, маленькие победы…
Зачем вообще вплетать бота в дружескую поддержку Я однажды понял простую вещь: уговоры «бросай курить, это вредно» не работают. Они звучат как белый шум на фоне стресса, привычек и социального давления. Друг слушает, кивает — и берёт следующую сигарету. А…
Зачем всё это и как мы превратили обычные чаты в двигатель привычек Когда я впервые попробовал устроить мини‑соревнование с друзьями прямо в чате, казалось, что это будет разовая затея: посмеёмся, кто‑то отчитается, и на этом всё. Но стоило подключить умного…
С чего начать: намерение, реальность и короткий путь к рабочему боту Если честно, я не сразу «подсел» на ботов для привычек. Несколько раз пытался «собраться с силами», ставил напоминания в календаре, а потом пропускал одно уведомление — и всё летело…
Личный взгляд: зачем вообще тащить коучинг в Telegram Когда я впервые «посадил» цифрового наставника в свой Telegram, честно, ожидал просто милых напоминаний в духе «пей воду» и «выдохни». Но вышло иначе: это как будто у тебя появляется спокойный, незанудный коуч,…
Зачем вообще прокачивать привычки прямо в мессенджере У меня было странное правило: если новая привычка выживает первую неделю, она останется надолго. Проблема в том, что именно в эти семь дней всё разваливается — то забуду, то потеряю фокус, то захлестнёт…
Зачем мне понадобился разговорный помощник вместо таблицы Когда-то я держал все цели в аккуратной таблице: чекбоксы, проценты, дедлайны. Красиво? Вроде да. Работало? Пару недель. Потом началось привычное: забываю проставить прогресс, откладываю на «вечером обновлю», вечером уже нет сил, а наутро…
Зачем объединять цели и Telegram: мой короткий ответ Когда у тебя и работа, и семья, и пара собственных проектов «на вырост», голова моментами похожа на табло в аэропорту: мигает, шумит, половину рейсов не видно. Я долго пытался собрать всё в…
Зачем вообще связывать цели с мессенджером В какой-то момент я устал от блокнотов, где планы красиво начинали неделю и уныло сдавались к пятнице. Смешно, но именно телефон, от которого мы часто отвлекаемся, стал моим инструментом сосредоточенности. Я перенёс управление целями…
Зачем превращать привычки в игру: мой путь от скучных чек-листов к живому прогрессу Несколько лет назад я устал от бесконечных “сделай то — отметь это”. Чек-листы пылились, напоминания раздражали, а прогресс таял как снег в апреле. Перелом случился, когда я…
Telegram канал